石榴皮泡水喝
功
宜
一般人群均适宜
忌
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
石榴皮泡水喝在生活中非常常见，是用石榴的干燥果皮进行泡水对人体有很多好处。石榴皮味酸涩、性温，归大肠经，常用于久泻、久痢、便血、脱肛、崩漏、带下、虫积腹痛，所以石榴皮泡水喝具有涩肠止泻、止血、驱肠虫、抗氧化等功效。 1、涩肠止泻 涩肠止泻是石榴皮泡水喝的重要功效，因为石榴皮入药以后具有很明显的收敛止泻作用，可用于治疗肠炎、久痢等症状，促进胃肠健康。出现腹泻、腹痛时可以直接把石榴皮放在锅中加清水煮，煮成浓稠的膏状以后，取出加适量红糖调匀就能直接服用。 2、止血 用石榴皮泡水喝具有很好的收敛作用，可用于治疗吐血、衄血、便血、尿血、崩漏、妊娠出血不止、外伤所致出血等症状，与当归、阿胶、艾叶炭等配伍使用可增强疗效。 3、驱肠虫 用石榴皮泡水喝能麻醉人体内的寄生虫，使寄生虫容易从体内排出，因此可用于治疗因蛔虫、绦虫等导致的腹痛等症状。 4、抗氧化 石榴皮中含有强力抗氧化剂，因此石榴皮泡水喝可以抗氧化。
营养价值
石榴皮中含有鞣质、树脂、甘露醇、树胶、皂苷、黄酮、多酚、单宁、没食子酸及苹果酸等成分。其中皂苷、黄酮、多酚等物质具有抗氧化作用，因此石榴皮泡水喝可以保护氧化损伤的血管内皮细胞，进而防治动脉粥样硬化及其相关疾病。石榴皮泡水喝能使肠黏膜收敛，分泌物减少，也可以治疗腹泻、痢疾等疾病，而且石榴皮中含有根皮碱，对伤寒杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用。
适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均可饮用。 禁忌：便秘患者、糖尿病患者 便秘患者不适合饮用石榴皮泡水。这种中药材具有一定的收敛效果，如果便秘患者饮用石榴皮泡水后，便秘的症状将会更加严重。糖尿病患者不适合饮用石榴皮泡水，因为石榴皮中含有较高糖分，若糖尿病患者饮用，可能导致血糖控制不佳。 母婴宜忌
孕妇可适量饮用。因为石榴皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，有驱虫功效，孕妇可以适量饮用石榴皮泡水。
婴幼儿可适量饮用。石榴皮泡水具有抑菌驱虫、涩肠止泻的作用，因此可以用来煮水给腹泻不止的婴儿饮用，但由于婴幼儿胃肠功能发育不完善，不宜过多饮用。
温馨提示
石榴皮泡水不宜过量饮用，因为过多饮用可能导致便秘、反胃等症状。胃炎患者以及泻痢初起者最好别喝；石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。
食用方法
1、直接饮用 将泡好的石榴皮水，倒入水杯中可直接饮用，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后，便可以直接饮用，具有收敛作用，能涩肠道，可用于治疗久泻、久痢等症状。
