黄芪菊花泡水喝
功
清肝明目、补中益气、疏散风热
宜
体质燥热者、目赤肿痛者
忌
过敏体质者、胃寒者、伤风感冒者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
黄芪菊花泡水是以黄芪和菊花为原料冲泡而成。黄芪为豆科植物黄芪或内蒙黄芪的干燥根，菊花为多年生菊科草本植物。黄芪菊花泡水喝具有清肝明目、补中益气、疏散风热等功效。 1、清肝明目 黄芪菊花泡水喝中含有一定量的维生素A，能够起到保护眼睛的作用，达到明目的效果，而菊花性寒，有一定的清肝作用，因此黄芪菊花泡水喝，具有清肝明目的作用。 2、补中益气 黄芪菊花泡水喝中黄芪是一种补气的中药材，具有补中益气的作用，和菊花搭配饮用，能够对身体气虚、四肢乏力、疲劳等不适症状有所缓解。 3、疏散风热 黄芪菊花泡水喝中菊花性味甘、苦，微寒，归肺、肝经，具有清热解毒的作用，和黄芪这种补气药材一同适量泡水喝，能够起到疏散风热的作用，对于肝火旺盛引起的口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状有一定改善效果。 4、利尿消肿 黄芪菊花泡水喝中黄芪有利尿消肿的作用，菊花性寒，也有减轻浮肿的作用，黄芪菊花泡水喝有助于改善尿少、水肿等情况。 5、美容养颜 黄芪菊花泡水喝中菊花含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力，可抵抗自由基对皮肤的伤害；而黄芪含有的黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成，促进皮肤新陈代谢，有利于肌肤修复生长。因此，黄芪菊花泡水喝具有美容养颜的功效。
营养价值
黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种成分。菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酯等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等，杭白菊中维生素E含量较高。
适宜和禁忌 适宜：体质燥热者、目赤肿痛者 黄芪菊花泡水喝有清热的作用，体质燥热者适宜饮用。黄芪菊花泡水喝中菊花性微寒，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，目赤肿痛者适宜饮用。 禁忌：过敏体质者、胃寒者、伤风感冒者 对菊花过敏者不建议用黄芪菊花泡水喝，以免出现过敏反应。菊花性寒，容易引起腹泻，会加重胃寒的情况，不建议胃寒者饮用。伤风感冒者不适宜饮用黄芪菊花泡水，容易导致病情加重。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。黄芪属于中药类，孕妇是特殊人群，不建议饮用黄芪菊花泡水。
婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿身体器官还未完全发育好，而黄芪菊花泡水喝药性较强，婴幼儿不建议饮用。
温馨提示
黄芪的存储：置通风干燥处，防潮，防蛀。菊花的存储：干燥储存即可。
食用方法
1、直接饮用 将黄芪浸泡，菊花洗净，放入杯子里，用沸水冲泡即可。
