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羊肉小米粥 功 补充营养、和中益肾 宜 脾肾亏虚者 忌 实热证者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊肉小米粥营养丰富，滋味鲜美，具有补充营养、和中益肾等功效。 1、补充营养 羊肉含有蛋白质、脂 … Continue reading 羊肉小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

沙棘和蜂蜜一起喝 功 健胃消食、润肺祛痰、散瘀止痛 宜 一般人群均适宜 忌 便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙棘和蜂蜜一起喝具有健胃消食、润肺祛痰、散瘀止痛的功效。 1、健胃消食 … Continue reading 沙棘和蜂蜜一起喝的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米银耳红枣粥 功 补中益气、养胃 宜 脾气虚弱者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米银耳红枣粥具有补中益气、养胃等功效。 1、补中益气 糯米银耳红枣粥中糯米味甘，归脾经，具 … Continue reading 糯米银耳红枣粥的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米白醋 功 促进食欲、补中益气 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃湿盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米白醋是以糯米为原材料，经过发酵密封而酿制的醋，具有促进食欲、补中益气等功效。 1、促进 … Continue reading 糯米白醋的功效与作用、禁忌和食用方法

枣枸杞桂圆泡水 功 养血安神、补中益气、滋补肝肾 宜 心脾两虚者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枣枸杞桂圆泡水具有养血安神、补中益气、滋补肝肾等功效。 1、养血安神 枣能养心 … Continue reading 枣枸杞桂圆泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

小金桔熬冰糖 功 生津止渴、补中益气、和胃润肺 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小金桔熬冰糖具有生津止渴、补中益气、和胃润肺的功效。 1、生津止渴 小金桔味 … Continue reading 小金桔熬冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂和梨冰糖一起煮 功 止咳化痰、消食导滞、补中益气 宜 食积腹胀者 忌 脾虚泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂和梨冰糖一起煮具有止咳化痰、消食导滞、补中益气的功效。 1、止咳化痰 … Continue reading 山楂和梨冰糖一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

圆铃枣 功 补中益气、养血安神、温胃 宜 脾胃虚弱者、脏躁者、失眠者 忌 湿盛苔腻者、脘腹作胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 圆铃枣为鼠李科植物枣的成熟果实，味甘、性温，入脾、胃、心经，具 … Continue reading 圆铃枣的功效与作用、禁忌和食用方法

小北芪 功 补气升阳、固表止汗、利水消肿 宜 脾气虚弱者、肺气虚弱者 忌 食积停滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小北芪即为黄芪，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。小北芪性微温，味甘， … Continue reading 小北芪的功效与作用、禁忌和食用方法

虫草花汤 功 补充营养、润肺止咳、补气安神 宜 阴虚燥咳者、虚烦惊悸者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虫草花汤主要含虫草花、百合、瘦猪肉等食材，具有补充营养、润肺止咳、补 … Continue reading 虫草花汤的功效与作用、禁忌和食用方法