人们感到心里空虚烦躁可能与单调的生活规律有关，也可能是更年期或抑郁症引起，需要适当培养兴趣爱好或在医生指导下对疾病进行治疗。
1、单调的生活规律：人们的生活规律长时间固定，处于单调状态，如每天工作、家两点一线的生活模式，缺乏一定的兴趣爱好，导致空虚烦躁。如果工作不顺利，可能会接触到较多的烦心事，不能及时排解，造成心里烦躁的情况，建议此类人群调整生活规律，在工作之余培养一定的兴趣爱好。
2、更年期：女性在40-65岁时，由于体内激素水平明显下降、卵巢衰竭等原因，导致女性出现更年期的情况，表现为月经紊乱、潮热、出汗、阴道分泌物异常等症状，伴有睡眠障碍、焦虑、易怒等症状，可能会出现心烦、空虚的表现，建议此类人群及时在医生指导下进行抗抑郁药物治疗以及激素治疗，缓解更年期症状，常用药物有地西泮片、复方戊酸雌二醇片等。
3、抑郁症：一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，可表现出情绪低落、思维迟缓、烦躁不安等症状，建议人们在医生指导下进行心理疏导，并遵医嘱进行药物治疗，常用药物有盐酸帕罗西汀片、地西泮片等。
如果人们出现心里空虚、烦躁的情况，且伴有思维迟缓、注意力障碍、对自我和周围环境漠不关心等症状，建议及时前往医院心理科就诊，完善心理测试问卷、抑郁症量表等检查明确诊断。
