减肥能吃菠萝、凤梨，适当吃有一定好处，能够达到补充营养物质的目的。但并不建议过量吃，否则可能会影响减肥效果，而且减肥期间需要长时间控制饮食，并配合运动锻炼。
菠萝、凤梨属于水果，其中含有较为丰富的维生素，如维生素B族、维生素C以及维生素D等。同时也含有膳食纤维和矿物质成分，如磷元素、钙元素、铁元素等。如果只是适量吃，没有导致体内热量摄入过剩，当消耗热量大于摄入热量时，就能避免脂肪形成，一般不会引起长胖。而且还能补充营养物质，避免减肥期间因过度节食而出现营养不良的情况，同时还可以润肠通便，对减肥有一定帮助。
减肥期间通常需要控制体内的糖分摄入，而菠萝、凤梨中含有的糖分相对偏高，过量吃了以后可能会导致体内糖分摄入量过多，容易引起摄入热量偏高的情况。如果未及时进行运动消耗，导致摄入热量高于消耗热量，还可能会导致脂肪堆积在体内，从而引起长胖，所以减肥期间不建议过量吃菠萝和凤梨。
