减肥通常可以吃脆骨肠，一般少量的吃并不会直接导致减肥受到太大影响。但是需要避免过量的吃，以免影响减肥效果。
在减肥期间需要控制体内的热量摄入，虽然脆骨肠较其他食物热量相对较高，但少量的吃一般并不会导致身体热量过剩，出现脂肪堆积的情况，同时可以缓解减肥期间出现的饥饿感，所以减肥通常可以吃脆骨肠。但是为了减肥效果的提升，需要控制脆骨肠的摄入量，因为脆骨肠当中会含有淀粉和油脂成分，过量食用可能会导致体内油脂含量摄入过多，引起热量过剩，转化成脂肪堆积，引起减肥难度增加。
在减肥期间需要节制饮食，可以适当吃粗粮、蔬菜等，并且要联合运动减肥，比如跑步、游泳等，还需增加饮水量，有助于减肥效果的提升。
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