鸡脆骨 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡脆骨又叫做掌中宝，其主要分布于鸡的骨关节连接处，营养丰富，有嚼劲。鸡脆骨一般具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 鸡脆骨中含有较多的钙元素，具有补钙的功效，还含有蛋白质、脂质、碳水化合物等成分，可帮助补充营养。 2、提供能量 鸡脆骨中含有碳水化合物及脂质，被吸收后可为人体的新陈代谢及日常活动提供能量，因此鸡脆骨具有提供能量的功效。 不宜同食 1、猪油 鸡脆骨和猪油具含有脂肪，大量同食可能会导致消…

减肥通常可以吃脆骨肠，一般少量的吃并不会直接导致减肥受到太大影响。但是需要避免过量的吃，以免影响减肥效果。 在减肥期间需要控制体内的热量摄入，虽然脆骨肠较其他食物热量相对较高，但少量的吃一般并不会导致身体热量过剩，出现脂肪堆积的情况，同时可以缓解减肥期间出现的饥饿感，所以减肥通常可以吃脆骨肠。但是为了减肥效果的提升，需要控制脆骨肠的摄入量，因为脆骨肠当中会含有淀粉和油脂成分，过量食用可能会导致体内油脂含量摄入过多，引起热量过剩，转化成脂肪堆积，引起减肥难度增加。 在减肥期间需要节制饮食，可以适当吃粗粮、蔬菜等，并且…

肾结石能不能吃鸡脆骨 少吃 鸡脆骨 少吃 原因 肾结石应少吃鸡脆骨。鸡脆骨含有维生素、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等营养成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒等诸多作用。对于肾结石患者，食用鸡脆骨可以补充丰富的蛋白质，但蛋白质过量时，会使尿钙排出量增加，从而增加肾结石的风险。因此肾结石患者应少吃鸡脆骨。 怎么吃 鸡脆骨适用于煎、炒、烤、炖等多种烹调方式，运用不同的烹调方式可调制出口味多样的菜肴。患有高血压、胆石症的人应谨慎食用。 饮食建议 肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统…