类风湿性关节炎如何进行保健呢

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1休息：当类风湿性关节炎活动期诊断一旦确立，不管症状轻重，都应休息，以使症状缓解，同时可稳定病人情绪，减轻心理应激。对重症病人应严格卧床仆息，轻症病人可安排饭后2-3小时的休息，其余的活动仍应有一定的限制。开始休息时，可能会有加重关节强直感，经休息一段时间后，症状即可缓解。

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2必要的药物治疗：首选药物当为非甾类抗炎药。例如，水杨酸制剂，吲哚类如消炎痛，丙酸类如布络芬，烯醇环类化合物如炎痛安康等。但这类药物的副作用较大，必须小心应用。

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3防止关节进一步损害和畸形的进展：类风湿性关节炎由于关节的破坏和周围软组织的受累，并因重力影响和减轻疼痛，患者肩关节常呈内收、内旋、肘部屈曲，前臂旋前，若持久不改变这一体位，即可形成挛缩畸形，其典型改变表现为腕和手指。

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维持关节功能和增强肌力：包括恢复关节活动功能，增强肌力，改变某些日常活动的模式及活动和休息之间的平衡。对受累关节应在能承受的疼痛范围内进行主动联系活动，每次宜进行3-4次。每次活动不同的关节。