野艾蒿 功 驱蚊虫、祛湿散寒、温经活血 宜 风湿性关节炎、月经失调者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野艾蒿为菊科植物艾的茎叶，可食用，可药用。其性温，味辛、苦，归肝、脾、肾经，具有驱蚊虫、祛湿散寒、温经活血等功效。 1、驱蚊虫 野艾蒿含有挥发油，具有特殊香味，可有效驱蚊虫，比较适宜夜晚使用。 2、祛湿散寒 野艾蒿味苦、辛，性温，入脾、肝、肾经，具有散寒除湿的功效，一般可用于风湿性关节炎﹑头风﹑女性虚寒等病症。 3、温经活血 野艾蒿归脾、肝经，其肝藏血、脾统血，其辛可行气血，温通散寒，且野艾…

三叉虎根 功 清热解毒、祛风除湿、散瘀止痛 宜 肺热咳嗽、风湿性关节炎、腰腿疼痛者 忌 脾胃虚寒者 109 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三叉虎根，中药名，乔木，树皮灰白或灰绿色，光滑，纵向浅裂，嫩枝的节部常呈压扁状，小枝的髓部大，枝叶无毛。三叉虎根具有清热解毒、祛风除湿、散瘀止痛的功效。 1、清热解毒 三叉虎根可用于治疗疮痈肿痛、蛇虫咬伤，可与蒲公英、紫花地丁等水煎内服，或用鲜品捣烂外敷。还可清肺热，清咽利喉，治疗肺热咳嗽、肺痈。 2、祛风除湿 三叉虎根可用于治疗风湿、热痹关节肿痛，可与防己、络石藤等同…

茄子根 功 清热利湿、祛风止咳、收敛止血 宜 风湿性关节炎、支气管炎患者 忌 脾胃虚寒者、便溏患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茄子根是茄科茄属植物白茄的根，秋季挖根，除去须根及杂质，切片晒干。味甘，性凉，具有清热利湿、祛风止咳、收敛止血等功效。 1、清热利湿 茄子根具有清热利湿的功效，常用于风湿性关节炎、老年慢性气管炎、水肿、小腹胀满、小便浑赤等病症。 2、祛风止咳 茄子根具有止咳的功效，可有效缓解风湿痹痛以及呼吸道疾病引起的咳嗽、痰多等病症。 3、收敛止血 茄子根具有收敛止血的功效，临床常用于久痢、…

野西瓜 功 利尿、抗炎止痛、除湿 宜 风湿性关节炎、腰腿痛者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野西瓜为多年生藤本状半蔓生灌木，其枝条平卧地上，小枝淡绿色，浆果椭圆形，内皮呈血红色，种子数多，有辛辣味。其叶、果和根皮均可入药，多用作驱虫药、利尿剂、通便剂、止痛剂和滋补剂等。野西瓜具有利尿、抗炎止痛、除湿等功效。 1、利尿 野西瓜有利尿作用，可促使体内钾离子、钠离子、氯离子排出增加，进而增加尿量。 2、抗炎止痛 野西瓜是一种中草药，有很广泛的医用价值及经济价值，主要有祛风、止痛、消肿等功效，外敷…

榕树须 功 祛风除湿、通络止痛、利尿消肿 宜 风湿骨痛、风湿性关节炎患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 榕树须是榕树的气生根，味苦、性平，归肺、脾、肾经。具有祛风除湿、通络止痛、利尿消肿、活血通经等功效。 1、祛风除湿 榕树须具有促进机体新陈代谢的作用，有利于祛除体内风湿，用于治疗风湿性关节炎、风湿骨痛等。 2、通络止痛 榕树须具有活血作用，可用于治疗外伤所致肿胀、疼痛，胃痛等。 3、利尿消肿 榕树须归肾经，对小便不通有较好的治疗作用。 4、活血通经 女性使用榕树须，有利于促进血液循环，疏…

香加皮 功 利尿消肿、祛风湿、强筋骨 宜 水肿、风湿性关节炎者 忌 阴虚火旺、血热、肝阳上亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香加皮来源于萝蘼科植物杠柳的根皮。多呈单卷筒状，偶见双卷筒状、槽状或不规则碎片状。其性温，味辛、苦，有毒，归肝经、肾经、心经。具有利尿消肿、祛风湿、强筋骨等功效。 1、利尿消肿 香加皮具有利尿消肿的功效，可以改善小便不利的情况。同时，可与茯苓皮、大腹皮等配伍，加强利尿消肿的功效，一般用于改善脚气、四肢水肿等症状。 2、祛风湿 香加皮具有祛风湿的功效，与杜仲、牛膝等药材搭配使用，对治…

马钱子 功 疏通脉络、消肿散热、止痛 宜 类风湿性关节炎患者 忌 气血虚弱者 83 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马钱子为马钱科植物马钱的种子，性寒，味苦，生深山老林中，喜热带湿润性气候，怕霜冻，以石灰质壤土或微酸性粘壤土生长较好，为伤科疗伤止痛之佳品，具有疏通脉络、消肿散热、止痛的功效。 1、疏通脉络 马钱子有除风湿，祛风寒的功效，适用于外感风寒湿邪、病久邪气闭阻络脉或拘挛麻木的风湿痹痛、偏枯麻木、肢体软瘫等。 2、消肿散热 马钱子入肝、脾二经，具有散热消瘀之功，适用于喉痹肿痛、痈肿疮毒、外伤瘀肿疼痛。…

南五味子根 功 消肿止痛、祛风活络 宜 风湿性关节炎患者 忌 有表邪患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南五味子根来源于木兰科南五味子属植物南五味子，味辛、苦，性温。以根、根皮入药，全年可采，晒干后使用。南五味子根具有消肿止痛、祛风活络等功效。 1、消肿止痛 南五味子根有助于消肿止痛，当出现跌打损伤时，可以用南五味子根进行治疗。 2、祛风活络 南五味子根可以起到祛风活络的作用，可用于风湿性关节炎的治疗，可以缓解患者的症状，减轻疼痛感。 营养价值 南五味子根中化学成分很多，主要包括异落叶松脂素、原花青素B3…

半枫荷泡酒 功 止痛止血、祛风除湿、舒筋活血 宜 风湿性关节炎、半身不遂、扭挫伤者 忌 无瘀滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 半枫荷是金缕梅科、半枫荷属常绿乔木，味甘，性温，含有齐墩果酸、β-谷甾醇、硬脂酸等成分。将其泡酒后功效较佳，具有止痛止血、祛风除湿、舒筋活血等功效。 1、止痛止血 半枫荷泡酒饮用具有止痛止血的功效，可治疗外伤出血，需在医师指导下适量饮用。 2、祛风除湿 半枫荷泡酒具有祛风除湿作用，可用于治疗风湿性关节炎、类风湿关节炎等。 3、舒筋活血 半枫荷泡酒具有舒筋活血作用，活血散瘀能力较强…

类风湿性关节炎能不能吃豆制品 宜吃 豆制品 宜吃 原因 类风湿性关节炎可以适量吃豆制品。豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。类风湿性关节炎患者需严格控制脂肪的摄入量，避免食用影响机体免疫功能的食物。豆制品中含有丰富的氨基酸、钙、镁、铁等营养物质，且不含胆固醇，适合类风湿性关节炎患者食用。 怎么吃 豆制品的烹调方式较多，有炒食、炖食、蒸食、凉拌、油炸等烹调方法，但因油炸食品热量较高，不利于身体健康，不可经常食用。 饮食建议 类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统…

类风湿性关节炎能不能吃虾 宜吃 虾 虾营养指标(100克含量) 热量 93kcal 碳水化合物 2.8g 钙 62mg 铁 1.5g 蛋白质 18.6g 钠盐 165.2mg 宜吃 原因 类风湿性关节炎可以适量吃虾。虾口味鲜美、营养丰富，其中富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等微量元素，有缓解神经衰弱、增强人体免疫力、预防动脉硬化等功效。类风湿关节炎是一种慢性疾病，表现为外周关节的非特异性炎症，病程较长，应多食用高蛋白的饮食，补充营养，增加抗病能力。虾中蛋白含量极其丰富，适合类风湿关节炎患者食用。 怎么吃 虾可用煎、炒、炸…

类风湿性关节炎能不能吃大虾 宜吃 大虾 大虾营养指标(100克含量) 热量 93kcal 碳水化合物 2.8g 钙 62mg 铁 1.5g 蛋白质 18.6g 钠盐 165.2mg 宜吃 原因 类风湿性关节炎可以适量吃大虾。大虾的营养价值极高，富含蛋白质，还含有钾、碘、镁、磷等微量元素，适量食用可以增强人体免疫力、滋补身体。类风湿关节炎患者适宜清淡饮食，多进食高蛋白、低脂肪的食物，大虾中蛋白质含量很高，富含人体所需的多种氨基酸，适合类风湿关节炎患者食用。 怎么吃 大虾可用煎、炒、炸、蒸等方法烹调，亦可生吃或煲粥食用…

类风湿性关节炎能不能吃柿子 宜吃 柿子 柿子营养指标(100克含量) 热量 71kcal 碳水化合物 17.1g 钙 9mg 铁 0.2g 蛋白质 0.7g 钠盐 0.8mg 宜吃 原因 类风湿性关节炎可以适量吃柿子。柿子甜腻可口，营养价值较高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碘、钙、磷等营养物质，有活血降压、生津止渴等功效，是有益健康的食品。类风湿性关节炎患者可以适量食用柿子，用以补充维生素，增强抗病能力。 怎么吃 柿子可放软以后食用，也可做成柿饼。柿子不宜空腹食用，否则会引起腹泻，饭后…

类风湿性关节炎能不能吃螺蛳 宜吃 螺蛳 螺蛳营养指标(100克含量) 热量 59kcal 碳水化合物 – 钙 6mg 铁 1.4g 蛋白质 7.5g 钠盐 252.6mg 宜吃 原因 类风湿性关节炎可以适量吃螺蛳。螺蛳富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，有明目、清肺、醒酒的作用。类风湿关节炎患者适宜食用营养丰富，且易于消化的食品，螺蛳属于高蛋白、低脂肪、高钙质的食品，适宜类风湿关节炎患者食用。 怎么吃 螺蛳可炒制、蒸煮后食用，烹制时可加入料酒、辣椒去除腥味，需注意螺蛳中含有寄生虫，需完全熟透…

类风湿性关节炎能不能吃橘子 宜吃 橘子 橘子营养指标(100克含量) 热量 43kcal 碳水化合物 10.2g 钙 24mg 铁 0.2g 蛋白质 0.8g 钠盐 0.8mg 宜吃 原因 类风湿性关节炎可以适量吃橘子。橘子富含维生素C，能增强免疫力、预防感冒、美白护肤。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。类风湿性关节炎适量食用橘子，即可补充水分及维生素C，又可防治便秘，降低胆固醇。 怎么吃 橘子可以直接食用，也可用于榨汁、制作罐头、甜品。将橘子用火烤制后食用，有一定的食疗功效。 饮食…