第一，多喝水。喝水可以排除细菌在身体内产生的毒素。第二，保持每天正常通便。每天至少一次通便，使胃肠道保持通畅。第三，坚持每天用淡盐水漱口，保持口腔的干净没有异味。第四，饮食一定要清淡，多服用一些清凉润肺的饮料，比如，金银花，绿豆汤，芦荟汁。避免吃辛辣刺激的东西。第五，在平时的生活中要积极锻炼身体，来增强自己的免疫力。
第一，多喝水。喝水可以排除细菌在身体内产生的毒素。第二，保持每天正常通便。每天至少一次通便，使胃肠道保持通畅。第三，坚持每天用淡盐水漱口，保持口腔的干净没有异味。第四，饮食一定要清淡，多服用一些清凉润肺的饮料，比如，金银花，绿豆汤，芦荟汁。避免吃辛辣刺激的东西。第五，在平时的生活中要积极锻炼身体，来增强自己的免疫力。