孕妇可以选择性吃水果，水果中含有丰富的维生素以及多种微量元素，能够补充孕妇和胎儿所需的多种营养物质。孕妇可以适量吃以下水果来补充营养：
1、草莓，草莓中含有丰富的营养成分，有润肺生津的作用。草莓中含有丰富的膳食纤维素，能够帮助孕妇消化，有效缓解孕妇便秘的症状。草莓中含有丰富的叶酸，孕早期适量的食用草莓能够预防胎儿神经管畸形；
2、苹果，苹果是一种营养价值较高的水果，能防止孕妇过度肥胖，苹果能够促进肠道蠕动，缓解便秘，对于孕早期的孕妇还有缓解孕吐的作用；
3、香蕉，香蕉含有丰富的钾，能够调节孕妇体内的电解质平衡，还能有效缓解孕吐、便秘等症状。
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