橙子雪梨汁的功效与作用、禁忌和食用方法

橙子雪梨汁

功

生津止渴、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

脾虚便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

橙子雪梨汁是指橙子和雪梨榨出的混合果汁，二者都是日常生活中常见的水果，味道甘酸，橙子雪梨汁具有生津止渴、补充营养的功效。 1、生津止渴 橙子雪梨汁水分充足、味道酸甜，能刺激味蕾分泌唾液，起到生津止渴的作用，缓解口干舌燥、燥热烦渴等症状。 2、补充营养 橙子含有果糖、维生素C、B族维生素、钙、磷、铁等，雪梨含有糖类、维生素C、维生素B1、钾、钙、镁等，橙子雪梨汁能适当为人体补充部分必需的营养物质，促进新陈代谢。 不宜同食 1、补血药物 橙子不宜与有补血作用的药物一同食用，因为橙子可能影响铁的吸收，从而使补血药的药效降低。 温馨提示

橙子雪梨汁是指橙子和雪梨榨出的混合果汁，建议不宜多饮，以免引起胃酸分泌过多，出现反酸等不适。

食用方法

1、直接饮用 橙子雪梨汁由橙子去皮、雪梨去核后共同榨汁得到，可直接饮用。