干果桃仁的功效与作用、禁忌和食用方法

干果桃仁

功

补充营养、润肠通便

宜

便秘者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

干果桃仁口感爽脆、咸香，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 干果桃仁中含有蛋白质、脂肪、钙、钾、磷等营养成分，日常适量食用干果桃仁可为机体补充营养，有益人体。 2、润肠通便 干果桃仁含有一定的油脂，可以帮助润肠通便，有助于缓解便秘症状。 不宜同食 1、麻醉药物 干果桃仁不宜与麻醉药物同用，以免加重麻醉反应，出现抑制呼吸的情况。 温馨提示

干果桃仁是蔷薇科植物或山桃的干燥成熟种子。

食用方法

1、直接食用 干果桃仁可直接食用，每次注意适量即可。