山核桃是发物吗

山核桃通常不是发物，吃了以后不会加重某些疾病，也不会影响身体恢复，而且吃山核桃对身体有一定好处，但要注意适量，以免加重肠胃负担。

山核桃是日常生活中比较常见的一种坚果类食品，坚果类食品并不是发物。山核桃中含有丰富的营养成分，吃了以后对身体有一定好处。发物通常指富有营养而又具有刺激性的食物，中医认为发物具有补益、温热、发散作用，能使外症疮疡、疔毒、风疹等疾病加重，包括牛肉、韭菜、生姜、辣椒、鱼类等，食用这些食物后会导致皮肤瘙痒的症状加重，对身体恢复造成不利影响。但吃了山核桃之后不会诱发某些疾病或加重已发疾病，也不会影响身体恢复，所以山核桃不是发物。

一般风寒感冒、风热感冒、严重外伤者不建议吃发物，避免加重不适症状，尽量食用清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于疾病恢复。