怎样快速增高

没有一劳永逸的事情，没有一蹴而就的事情。如果想使身高增高，首先确定你现在身高的程度，如果确实比较矮，可以使用生长激素使身高得到比较快速的增长。但是前提是骨骺是没有闭合的，还有生长的空间。如果骨骺已经完全闭合，使用什么药物都不会使身高再增高，除非是做手术，做肢体延长术。肢体延长术，手术时间需要几个月，也是比较受罪的一种手术，需要每天都调节外固定支架的高度。但是如果通过平时比较多的体育运动和合理的饮食，多摄入蛋白质，多摄入钙类，同样可以使身高得到增长。