减肥期间是可以吃馒头的，馒头中含有适量的淀粉，淀粉是人体每天所必备的营养元素之一，所以吃适量的馒头可以补充足够的营养。在减肥期间建议要合理，每天要补充足够的营养元素，另外要坚持做锻炼，可以经常跑步或者是跳绳都是比较有利的，但是不建议在减肥期间绝食或者是不吃饭，这会造成营养不良，严重者会造成内分泌失调从而形成面黄肌瘦等状况。
减肥期间是可以吃馒头的，馒头中含有适量的淀粉，淀粉是人体每天所必备的营养元素之一，所以吃适量的馒头可以补充足够的营养。在减肥期间建议要合理，每天要补充足够的营养元素，另外要坚持做锻炼，可以经常跑步或者是跳绳都是比较有利的，但是不建议在减肥期间绝食或者是不吃饭，这会造成营养不良，严重者会造成内分泌失调从而形成面黄肌瘦等状况。