蜜桃蔓越莓茶的主要功效体现在缓解口渴、促进排便等方面，但其效果与药物相比较弱，故建议人群不要仅依赖饮用蜜桃蔓越莓茶得到治疗作用。需要注意的是，若人群对蜜桃蔓越莓茶过敏，则建议尽量不要喝，否则可能会出现呕吐、头晕等过敏反应，严重危害机体健康。
1、缓解口渴：蜜桃蔓越莓茶的主要成分为蜜桃和蔓越莓，通常含有部分蛋白质、维生素和矿物质，对于大部分人群而言，适量饮用后，可为机体补充一定的营养成分，且由于其含有较多的水分，通常可为机体缓解口渴；
2、促进排便：由于蜜桃蔓越莓茶含有部分膳食纤维，适量饮用蜜桃蔓越莓茶后可使机体摄入部分膳食纤维，在一定程度上促进胃肠蠕动，且其所含的成分通常可软化大便，从而有利于大便的排出，但不等同于药效。
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