孕妇晚上饿了可以不吃东西吗

孕妇晚上如果感觉到饿了,应该吃一些东西,不吃东西会造成低血糖。孕妇在孕后期生长发育的需要,需要补充大量的营养物质,所以有的时候晚上会感觉到很饿,建议孕妇吃东西,但不要吃得过多过饱。如果吃得过多过饱,会影响晚上的休息和睡眠。

孕妇晚上如果觉得饿了,其实体内的血糖是偏低的,这个时候应该吃一点食品让血糖回到正常。血糖过低会引发体内的激素水平异常,也会影响胎儿在宫内的情况,孩子容易因为妈妈的低血糖,而造成宝宝的低血糖或者高血糖,以至于宝宝在宫内缺氧,所以血糖平稳对孩子是一个非常重要的内环境。孕妇感觉到饿的时候要适当进食食品,但不要吃得过多、过快。

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