冬瓜虾皮汤的功效与作用

冬瓜虾皮汤是日常生活中常见的食物,日常适量食用,可以起到补充营养、辅助缓解便秘症状等作用。但需避免过量,以免加重胃肠道负担,引起不适症状。

1、补充营养:冬瓜虾皮汤中含有的营养物质丰富,比如含有多种维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等营养成分,适当食用后有助于补充人体所需的营养物质,有助于维持身体健康。而且冬瓜虾皮汤中含有的钙质丰富,在喝了以后能够帮助体内的钙质吸收,对于钙质缺乏能够达到调理的作用。但冬瓜虾皮汤毕竟是食物,只能起到帮助补钙的作用,并不能治疗疾病。建议明确有缺钙症状的人群,遵医嘱服用钙剂进行治疗;

2、辅助缓解便秘症状:冬瓜中含有膳食纤维,且冬瓜虾皮汤含有较多水分,在进食后有助于促进胃肠道蠕动,同时有助于软化大便,进而可在一定程度上促进大便排出、缓解便秘症状。

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