现代中医学常认为补脾和健脾没有什么区别，只是说法不同而已。补脾、健脾都是针对脾虚采取的一种治疗方式，需要根据脾虚的分型来进行，包括脾阳虚、脾阴虚、脾气虚等。
1、脾阳虚：是指脾的阳气不足，可以用附子理中丸进行治疗，主要有温中健脾的功效。脾阳虚可能出现腹部冷痛、呕吐、手足不温等症状，也可以加用其他温补脾阳的中草药进行调理，比如半夏、生姜等；
2、脾阴虚：指脾精不足，表现为不思饮食、食后腹胀、口唇干燥等，可以使用沙参麦冬汤进行治疗，有清养肺胃、生津润燥的作用。在生活中可以积极补脾和健脾，如进食黑芝麻、胡桃仁、松子仁等，可以起到润肠通便的作用，防止脾阴虚出现；
3、脾气虚：脾气虚可能导致脾的造血功能变差，会出现血虚导致的失眠、心悸、面色萎黄、食少倦怠等症状，以及脾不统血导致的便血、崩漏、带下等表现，可以用人参归脾丸进行治疗，具有益气补血、健脾养心的作用。
脾虚的患者平时要注意避免思虑过度，避免暴饮暴食，建议劳逸结合，少吃生冷、肥腻、辛辣、刺激的食物。可以选择有氧运动，如跑步、游泳等增强体质，但不要进行剧烈运动，注意调整好情绪，保持愉快、乐观的心态。