一般来说吃过抹茶之后，是否会导致失眠与个人体质的不同或者是抹茶摄入量的不同，而会呈现不同程度的症状，因为抹茶是用天然石磨碾成微粉状的绿茶，茶中含有咖啡因，可以导致人体神经处于兴奋状态，从而不易进入睡眠状态，这样便会导致失眠。建议患者在睡觉前4个小时之内不要吃抹茶或者是喝茶，咖啡，可乐等东西，可以在睡前喝一杯热牛奶。
一般来说吃过抹茶之后，是否会导致失眠与个人体质的不同或者是抹茶摄入量的不同，而会呈现不同程度的症状，因为抹茶是用天然石磨碾成微粉状的绿茶，茶中含有咖啡因，可以导致人体神经处于兴奋状态，从而不易进入睡眠状态，这样便会导致失眠。建议患者在睡觉前4个小时之内不要吃抹茶或者是喝茶，咖啡，可乐等东西，可以在睡前喝一杯热牛奶。