颞下颌关节弹响，一般是颞下颌关节紊乱综合征的一种表现，常见原因有不良习惯、精神因素、咬合关系紊乱、创伤等，一般采取保守治疗，往往预后较为理想。如果保守治疗效果不佳，必要时可以在医生评估后采取手术治疗。
1、不良习惯：患者可能喜欢用一侧咀嚼食物，或者是咀嚼过硬食物、夜间磨牙等，一般及时调整不良习惯后可以逐步改善颞下颌关节弹响，咀嚼食物时交替使用两侧，尽量避免啃骨头或咬其他过硬的东西；
2、精神因素：长期处于过度紧张状态容易导致颞下颌关节紊乱，从而引起颞下颌关节出现弹响声。建议转换心情，尽量保持愉悦、轻松状态，适当进行户外运动如爬山、郊游，必要时可在精神科医生指导下进行心理疏导；
3、咬合关系紊乱：如牙齿缺失或过度磨损等，牙齿缺失者及时补上缺牙，牙齿过度磨损者避免咀嚼过硬食物，以免造成牙齿磨损加重，必要时采取正畸治疗，矫正上下颌的咬合关系；
4、创伤：如外力撞击、过度张口等引起关节挫伤或劳损，从而导致咀嚼肌功能失调，从而引起颞下颌关节弹响。这种急性创伤建议在医生的指导下进行治疗，一般需要进行关节盘复位，同时可以适当进行康复理疗，如针灸；
5、其它：咀嚼肌功能紊乱与翼外肌功能亢进，也可能会引起开口和闭口时发生类似颞下颌关节弹响的声音，此时可遵医嘱进行封闭治疗，调整翼外肌以及咀嚼肌功能。