百香果和蜂蜜都含有较多的营养成分,而且两者并没有明确的饮食禁忌,能一起食用。日常生活中可根据个人喜好、自身情况选择食用,较常见于直接食用,也可以泡水饮用,但需注意适量。
百香果口感酸甜,有助于增进食欲,同时百香果具有一定的营养价值,含有丰富的维生素、膳食纤维,以及钙、镁、铁、磷等各类矿物质,日常适量食用能够为机体补充充足的营养元素。而蜂蜜也具有香甜的口感,能够促进胃肠道蠕动,含有的糖分还能够为机体补充能量。因此,可以将百香果和蜂蜜一起食用,具有较多的好处。
对于减肥人群来说,因百香果和蜂蜜糖分较高,应控制食用量,避免摄入过多在体内转化为脂肪堆积不利于减肥。此外,应注意食用百香果和蜂蜜后及时漱口、刷牙等,以保持口腔卫生,避免引起龋齿等口腔疾病的发生。