韭菜炒鸭血属于生活中常见的食物,具有较高的营养价值。适量进食韭菜炒鸭血具有一定补充营养、增进食欲、缓解便秘的作用。但是韭菜炒鸭血属于食物,而食物并没有功效的说法,不能替代药物起到治疗作用。
1、补充营养:韭菜炒鸭血属于高蛋白、低脂肪食物,含有多种维生素,以及磷、钠、铁、钾等矿物质,可以帮助人体补充所需的多种营养素,鸭血中还含有丰富的铁元素,且铁元素以二价阳离子形式存在,与人体内铁元素存在形式相同,容易被人体吸收,适量食用韭菜炒鸭血对于补铁有利;
2、增进食欲:韭菜中含有一定的挥发性精油,以及硫化物等特殊成分,适量进食韭菜炒鸭血具有一定促进食欲的作用;
3、缓解便秘:韭菜炒鸭血的热量较低,含有食物纤维,适量进食会有饱腹感,进入肠道后有利于帮助促进肠胃蠕动,对于促进排便、缓解便秘的发生有帮助。
虽然适量进食韭菜炒鸭血对于人体健康有利,但不建议进食过多,尤其是平时胃肠功能不佳的人群,过多进食韭菜炒鸭血可能会加重胃肠负担,出现消化不良的情况。另外,如果存在其他不适症状,如严重便秘等,应及时就医进行检查,避免耽误治疗。