全胚芽苦荞茶 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 全胚芽苦荞茶是一种茶品，含有多种营养物质，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 全胚芽苦荞茶含有氨基酸、蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、镁、钾、钙等营养成分，可为机体补充营养，对人体有益。 2、促进消化 全胚芽苦荞茶中含有膳食纤维，可促进胃肠蠕动，具有促进消化的功效，可帮助缓解便秘。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和全胚芽苦荞茶中都含有大量的膳食纤维成分，同食可能会导致肠道蠕动过快，从…
韭菜炒虾仁是一个非常有名的补肾阳的菜，韭菜是非常好的补肾壮阳的食材，性质温和，虾仁也有壮阳补肾的作用，而且两者比较互补，就是一起食用补肾的功效会更加出色。经常食用对于男性的遗精、阳痿、早泄，都有比较好的缓解作用。除此之外，韭菜炒虾仁对肝脏还非常好，有很好的保护作用，因为含有比较多的天然挥发油成分，具有独特的香气，这种香气能够疏肝理气，也能够增强食欲，可以加快脾胃对食物的消化和吸收，经常食用可以起到很好的健胃养肝的作用，可以预防甚至辅助治疗多种消化性疾病和慢性肝病。
蒜苗根 功 补充营养、增进食欲 宜 食欲不振者 忌 消化功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒜苗根是指大蒜的根部，是日常生活中较为常见的食物，其味道辛辣，营养丰富，蒜苗根具有补充营养、增进食欲等功效。 1、补充营养 蒜苗根中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、钙元素、磷元素等营养成分，可帮助机体补充所需营养，促进机体新陈代谢。 2、增进食欲 蒜苗根中含有大蒜素，加热后有辛辣气味，食用后可一定程度上刺激味蕾，故蒜苗根具有增进食欲的功效，可缓解食欲不振等症。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和蒜苗根中都含有大量…
猪血炒韭菜 功 温阳行气、补血止血 宜 贫血者 忌 高胆固醇血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪血为猪科动物猪的血液，味咸，性平，归心、肝经；韭菜又名扁菜、起阳草、钟乳草等，味辛、微甘，性温，入心、肝、胃、肾经。猪血炒韭菜具有温阳行气、补血止血的功效。 1、温阳行气 韭菜能散能行，具有温阳补肾、行气散血的作用。故猪血炒韭菜能温阳行气，可用于气滞血瘀、肾阳虚衰等情况。 2、补血止血 猪血味咸，归心、肝经，能补心养肝、补血止血。故猪血炒韭菜能补血止血，适用于贫血及各种出血症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中…
小娃娃菜 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 肠炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小娃娃菜是指小型白菜，其营养丰富，通常用作熟食，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 小娃娃菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C及锌、钾、钙、磷等营养成分，具有补充营养的功效，可为机体补充所需的营养物质。 2、润肠通便 小娃娃菜中含有丰富的纤维素，能够促进肠壁蠕动，帮助消化，且水分含量较高，能够润滑肠道，促进大便排出，具有润肠通便的功效，适用于排便困难等症。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和小娃娃菜…
我今天早上刚刚打了瘦脸针，但是我特别想要吃韭菜，打完瘦脸针吃韭菜可以吗？ 打完瘦脸针吃韭菜一般是可以的，但尽量不要一次性吃太多。韭菜的营养价值比较丰富，含有多种维生素以及矿物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以起到增进食欲的效果，因此吃韭菜并不会对瘦脸针产生影响。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免引起消化不良。在打完瘦脸针之后饮食尽量以清淡为主，可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，但最好不要食用高脂肪以及高热量的食品。
韭菜籽泡酒后含有酒精，蛋白质，碳水化合物，脂肪，钙，磷，铁，维生素B族，维生素C，胡萝卜素，膳食纤维等物质成分，适量的饮用韭菜籽泡酒能增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有益于人体的健康。韭菜籽泡酒中含有蒜素成分，能抑制人体胆固醇的合成，还能扩张血管，抗血栓的形成，有利于人体降低血压，血脂，对心脑血管疾病具有一定的预防作用。
韭菜加姜 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 身热发疮者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 韭菜和姜均为常见的食物，故韭菜加姜具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 韭菜加姜中含有维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，具有补充营养的功效，适量摄入有利于身体健康。 2、润肠通便 韭菜和姜中均含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。因此韭菜加姜具有润肠通便的功效，对于便秘可起到改善作用。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能会与韭菜和姜中的某些成分反应，影响其营养吸收，降低食用价…
韭菜炒螺丝 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 韭菜炒螺丝是一种常见的菜肴，味道鲜美、营养丰富，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 韭菜炒螺丝中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量进食具有补充营养的功效，有利于身体健康。 2、润肠通便 韭菜炒螺丝中的韭菜含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，对于便秘可起到改善作用。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质，可能会与韭菜炒螺丝中的某些成分反应，影响其营养…
韭菜猪血汤 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 韭菜猪血汤是一道常见的菜肴，味道鲜美、营养丰富，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 韭菜猪血汤中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量进食具有补充营养的功效，有利于身体健康。 2、润肠通便 韭菜猪血汤中的韭菜含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，且韭菜猪血汤含有大量水分能够润滑肠道。因此韭菜猪血汤具有润肠通便的功效，对于便秘可起到改善作用。 不宜同食 1、羊肉 羊肉性质燥热，若与韭菜猪…
炒韭菜籽 功 补肾壮阳、暖胃健脾 宜 肾阳虚者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒韭菜籽是新鲜韭菜籽的炮制品，功效与韭菜籽相同。炒韭菜籽味辛、甘，性温，入肝、肾经，具有补肾壮阳、暖胃健脾的功效。 1、补肾壮阳 炒韭菜籽性温，入肾经，能温肾固精、暖腰壮阳，适用于肾阳虚弱导致的阳痿、遗精、遗尿等情况。 2、暖胃健脾 韭菜籽味辛，性温，入肝经，能够疏肝理气、暖胃健脾，适用于脾肾阳虚导致的泄泻、腹部冷痛症状。 不宜同食 1、黄柏 炒韭菜籽性温，黄柏性寒，两者药性相反，一起服用会降低各自的药效。 温馨…
黄豆壳 功 促进胃肠蠕动、健脾胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄豆壳即黄豆外层的表皮，可以食用，具有促进胃肠蠕动、健脾胃等功效。 1、促进胃肠蠕动 黄豆壳中含有大量纤维素成分，能够促进胃肠蠕动，加快废物排出体内，可适当缓解便秘。 2、健脾胃 黄豆壳甘补，入脾、胃经，能健脾胃，且炒制成炭并研成粉末后服用，对脾虚泻下有健脾胃以止泻痢之功，适用于脾胃虚弱腹泻。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和黄豆壳中都含有大量的膳食纤维成分，同食可能会导致肠道蠕动过快，从而引起腹泻，因此黄豆…
韭菜和腊肉都是常见的食材，而且韭菜炒腊肉也是日常生活中受广大人群喜爱的一类菜肴，通常可根据个人喜好食用，两者一起食用并不会引起中毒。 韭菜炒腊肉味道鲜美，有助于改善食欲，缓解日常食欲不振的情况，同时其营养物质丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素，以及钙、铁、锌等矿物质，适量食用对身体健康有益。同时，韭菜中还含有一定的膳食纤维，食用后有助于促进胃肠道蠕动，从而加快食物的消化吸收，进而可预防便秘的发生。因此，食用韭菜炒腊肉不会引起中毒，还对身体有一定的好处。但是需注意避免一次食用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症…
大麦粒 功 促进消化、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大麦粒为禾本科大麦属一年生或越年生草本植物的成熟果实，一般需要晒干后用，营养丰富。大麦粒具有促进消化、补充营养等功效。 1、促进消化 大麦粒中含有可刺激胃肠道蠕动的膳食纤维，从而可起到促进消化的功效，可用于消化不良等情况。 2、补充营养 大麦粒具有补充营养的功效，食用后有利于摄取蛋白质、碳水化合物、维生素、钾、镁、磷、铁、钙等营养物质。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和大麦粒中都含有大量的膳食纤维成分，同食可能…
