银腰带不可以去湿气，银腰带去湿气并没有任何的科学依据。银腰带通常指银制的腰带，只能起到装饰的作用，与湿气并没有直接关系。湿气是中医概念，可能是由于经常吃生冷的瓜果类食物、喝冷饮等因素，导致身体的阳气受到损伤而引发，患者可表现出食欲减退、大便溏泻等症状。如果体内的湿气较重，可能还会并发脚气、湿疹、过敏等。
若身体内有湿气，可以结合自身的情况，每天做30分钟以上的运动，如跑步、瑜伽、游泳等。运动时能够加快身体新陈代谢，有利于湿气的排出。此外应尽量避免吃生冷、刺激、油腻的食物，如雪糕、烧烤等，以免对胃肠道造成负担，影响肠胃对其它营养成分的吸收。
若身体湿气比较严重，可以在医生指导下服用清热利胆颗粒等药物进行调理。身体内的湿气分为内湿和外湿，必要时可到当地正规中医院进行检查，通过医生的望、闻、问、切，制定合适的调理方案。