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1怀孕后体内就会产生孕激素孕激素的变化就会导致，乳房分泌乳汁。你流产后乳房胀痛是因为乳房里面还有奶水。但是随着时间的推移这些情况都会缓解的，所以是不用担心的。只要注意休息好。
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2流产后一定要注意保持外阴的卫生因为此时身体非常的虚弱，要多用清水来进行清洗，如果保护不好的话就很可能会感染上妇科炎症，这样的话就对身体伤害非常的大。平时要多注意休息，保持充足的睡眠。
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3饮食上注意不要吃辛辣上火的食物可以多吃一些，补充能量的食物像鱼汤猪脚汤之类的。或者是吃一些新鲜的蔬菜水果这些都能够帮助身体更好的恢复。也可以做一些身体的锻炼帮助身体恢复。
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流产后出血是根据每个人的体质不同来决定的话就要注意休息，不能过度劳累要保持愉快的心情平时多吃有营养的食物多喝些开水。不要心理压力。