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1到了环孕中期，胎儿所需要的营养就会增加，这个时候是胎儿的大脑发育的时期，所以一定要注意营养的供给，可以适当加一些鸡蛋牛奶类的，而且也要吃一些营养品。
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2服饰上要以宽松为主，尽量选择棉质的衣服，胸罩要注意清洗干净，随着胸部增大胸罩也要及时更换，也要注意乳头的卫生，可以适当的清洗擦拭，防止母乳喂养时的疼痛。
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3孕妇中期要防止一些孕期的并发症，比如说妊娠期糖尿病和贫血，都是常见的并发症，要注意身体的变化，适当的补血，也要注意糖量和盐量的摄入。
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孕妇最重要的是产检，进入中期后每个月要进行一次，要注意观察胎儿的变化，保持良好的心态，注意睡眠和休息。
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