如果男女双方身体状况良好，没有器质性病变等，一般怀孕不是很难。备孕主要是可以提高精子与卵子的质量，有利于优生优育。
如果男性生殖器功能正常，精子活动度良好，精子质量较好，没有早泄、勃起功能障碍等各种问题，并且女性身体状况良好，以及输卵管通畅、子宫内膜发育良好、卵巢功能正常，还有体内激素水平正常等，一般不会对怀孕造成明显影响，怀孕不难。反之，如果出现一些生殖道疾病等情况，怀孕可能会很难，需要到医院积极治疗。
备孕期间，男女双方需要戒烟戒酒，保证生活作息规律，避免长时间熬夜，早睡早起，保持充足睡眠。此外，可根据自身情况适当进行体育锻炼，提高身体素质，保持心情愉悦，避免情绪过度紧张、焦虑。另外，在饮食上多吃营养较丰富的食物，避免吃垃圾食品。男女双方通过备孕期间的身体调理，可提高精子与卵子的质量，在男女双方身体良好的情况下怀孕，有利于优生优育，因此备孕有一定好处。
男女双方在怀孕前，需进行身体健康方面的检查。在怀孕后孕妇需遵医嘱定期做好各项孕期检查，了解孕妇身体健康及胎儿生长发育情况，及时发现病情，及早在医生指导下进行治疗。