01
1外敷或者内服正品新鲜的蜂王浆。蜂后为什么一直进行生殖活动但是它的寿命确实普通工蜂的数倍呢，原因就在于它食用工蜂分泌的王浆。将蜂王浆涂抹在面部，15分钟后清洗，或者每天喝蜂王浆泡水。
02
2豆类对雌性激素有很好的补充作用，因为这种作用不可能马上就显示出来，所以要尽快开始每天喝一杯以上的豆浆，或者每天吃一些豆腐。
03
3更年期来临的时候补充大豆已经来不及了。这时候应该使用一些当归。每天取当归10g作用泡水，当做茶饮用，可以缓解更年期脸部的潮红。
04
多喝一些白木耳汤，加入红枣更佳，可以缓解面目的褶皱。