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1首先人流后的出血量应该会少于月经量，而且出血时间也应该小于2周，所以腹痛一般不超过3天均属正常的，如果你左腹胀痛时间比较长，而且疼痛明显的话，那么考虑是附件炎，建议你去医院进行B超的检查，可以服用妇可婧胶囊来配合盆炎清栓进行治疗
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2其次针对您这种情况很多女性朋友都有过，因而我们也不能排除受凉或子宫内残留淤血导致的，所以在平常的话一定要注意饮食习惯，尽量的不要吃凉东西，还有要注意好平常的休息和衣物的保暖
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3最后的话您可以进行一周的观察，主要就是观察出血是否一周内全部干净，如果持续有这种疼痛症状，可以建议您到医院做个B超复查确定是否流产干净，另外可以吃些促进淤血排出和预防炎症的药物来进行调理身体
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平常的话建议你多休息，适当的运动，不要太过于劳累，还要注意保暖，不能吃生凉的食物，多注意自己的饮食习惯，保持一个愉悦的心情，希望我的回答对您有所帮助
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