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1人工流产是因为自己的身体素质差而引起的，所以要加强我们的身体锻炼这样才可以提高我们的身体素质，人工流产就是相当于小产，所以当我们的身体需要补充营养时我们要给她们一些营养的物质多补充一些蛋类食物。
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2人工流产后多吃一些去寒的食物就像羊肉啊什么的，还有人工流产后不要在一周之内用凉水洗头发，不要让自己感冒最好是躺床上休息一周，而且要是需要出去干一些事的情况要注意外面的天气最好是外出带帽子不要着凉。
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3人工流产后要多吃多顿，就像平常有些人一天只吃一顿两顿饭的人们，到人工流产后可能会一天吃4顿或者5顿的饭，不要害怕自己这是不好的习惯，不要认为这是暴饮暴食，因为这是我们人工流产后身体虚弱所需要的。
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人工流产后要多吃一些有营养的食物，不要乱吃一些凉性的食物，要注意身体的所需要，还有就是平常不要生气在人工流产后要保持自己愉快的心情，最好是卧床休息，人工流产就是小产所以自己要好好的休息好好的补充营养。
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