产后出血好多导致中度贫血怎么补

01
1对于这种产后出血引起的中度贫血来说，因为不是由于自身的病情导致的，所以一般是没有药物可以使用的，主要就是要做好食补工作。首先就是要多吃一些高蛋白的食物，蛋白质是血细胞的重要组成部分。比如蛋类、乳类、瘦肉等等。

02
2要多吃一些含铁量丰富的食物，因为血红细胞的主要需求元素就是铁元素。含有铁的食物在生活中很常见，鸡肝、猪肝、瘦肉、蛋类的蛋黄、还有木耳、黄豆、黑豆、桂圆等等。这主要就是促进之后血液的合成。

03
3在以后的饮食过程中要注意饮食的合理调配。在重度贫血的时期，一定不能喝茶，因为茶中含有的物质会影响血红蛋白的合成，因为它会影响体内铁的吸收。其次，还要补充适量的铜元素，它也是参与血红细胞的合成的。

04
对于引产后导致的重度出血，一定要循序渐进的补血，不要过于大补，因为这时候的身体还是比较虚弱的。俗话说得好，虚不受补，特别是不能大补。