01
1孕妇常出现缺铁性贫血，所以可以炖点红枣吃，红枣具有很好的养血保血，改善血液循环的功效。
02
2产后由于失血较多，所以用阿胶进行补血效果更好，阿胶可以较快的补充血气，增进食欲，恢复体质。
03
3哺乳期可以用当归，当归具有补血调经，活血止痛的效果。
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