01
1看指甲的颜色：指甲无光并且全部是白色的，这可能是有肝部疾病的征兆。
02
2看指甲的形状：如果孕妇的指甲形状像一个小匙子，贫血的可能。
03
3看指甲的质地：指甲发黄，很容易折断，警惕有没有妊娠期糖尿病了。
04
丰富食物种类，均衡饮食结构。