01
1孕妇不适合吃高蛋质的，会影响孕妇的食欲，增加胃肠的负担，容易引起腹胀和头晕的现象。
02
2不宜吃高糖分的东西，因为孕妇的血糖偏高，肚子里面的宝宝会比较胖，孕妇可能会生出体重过重的胎儿，生产过程是很危险的。
03
3避免高脂肪的食物，如果孕妇长期吃些高脂肪的食物，会使大肠内的胆酸增加。而且还会促使孕妇患上乳腺癌，对孕妇和宝宝的健康都不好。
04
4孕妃要补钙，但是不要盲目的进行高钙饮食哦，大量的喝牛奶吃钙片，对宝宝是有害处的，宝宝有可能得高血钙症，在宝宝出生以后不利于他的健康发育哦。
05
孕妇还不能吃辛辣和生冷的食物呢。
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