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1首先产妇一定不要受风，要保证自己不做剧烈运动，不要下蹲，这样容易影响子宫复位，尽量多在床上躺着，时不时可以做起来活动一下身体！
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2饮食一定要注意不要吃不消化的东西，要多吃些带营养的食品，不仅有助于身体恢复还有助于产妇下奶，一举两得。不要用手机看电视，尽量避免辐射！
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3建议不要去碰凉水，在家的时候要关闭门窗，要盖好被子不要光脚下地，，产妇这个时候一定要养好自己的身体，不然以后坐下病老了很痛苦的，所以在坐月子期间一定要照顾好自己！
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产后也就是我们俗称的产妇要做月子，这个坐月子是很讲究的，大家一定要照顾好自己！