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1首先要有一个好的受孕时间，一年中最佳怀孕时间为七八月份，所以在这段时间夫妻双方要抓紧，这样更有利于我们生一个健康聪明的宝宝。
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2其次我们不要错过最佳生育年龄，男女都不应该超过30岁，年轻时候身体机能比较好，容易怀孕，也更容易生育健康机灵的宝宝。
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3想要健康的受孕其实很简单的，只要我们掌握了生育时间和自己的年龄状况，那么就能吃一个优秀的宝宝。
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