01
1用西红柿做一些番茄汁。番茄中含有大量的维生素，对皮肤有很好的修复作用。把番茄剥皮之后放入榨汁机中，可以根据自己的喜好选择加不加水或者加多少水。
02
2炒西兰花。把买来的西兰花切成一小株一小株的样子。把油倒入锅中预热，再把西兰花甩掉水分之后放入锅中翻炒，根据自己的喜好加入调料。
03
3猕猴桃混合酸奶。将猕猴桃切成两半，用瓢根挖出两半中间的肉，放入容器中。将酸奶浇到猕猴桃上面。猕猴桃是水果中维生素含量最丰富的。能够起到美白的效果，也能淡化妈妈们的妊娠纹。
04
三文鱼，猪蹄，海带也有帮助淡化妊娠纹的效果。
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