孕期不要太紧张
当妈妈知道自己怀孕的时候孕期不要太紧张，怀孕的时候应该放松心情，不要老处于紧张焦虑的状态，相信自己的宝宝是最棒的！前三个月的时候，也是关键的时候很容易流产，准妈妈一定要小心才行，不要过度的劳累，多休息保证充足的睡眠。
要多补充营养
准妈妈在孕中期的时候，一定要多补充营养，不要总是躺着适当的出去到户外走走，呼吸下新鲜的空气，但是不能太劳累，尽量的不要玩手机更不要玩电脑，都是有辐射的对胎儿不好，没事可以给孩子听听音乐坐坐胎教。
适当户外走走
准妈妈到了怀孕七个月以后，宝宝发育基本上都完全了，准妈妈身体越来越笨了，行动不怎么方便了，但也要多到户外走走，对胎儿好，准妈妈尽量的侧左边睡觉，这样胎儿不容易脐带绕颈。要适当的多喝点水。
注意事项：
准妈妈孕期尽量不要吃辛辣刺激性的食物，平时要多喝水，尽量的选择少吃多餐的方式，多吃些水果，不要吃生冷的食物，多吃些鱼类还有肉类食物。