做好保健检查
女性在分娩的前期，子宫的部位都会开始出现有规律的收缩迹象，这便是宫缩。建议孕妇一定要做好孕期的保健检查，并且根据产前的检查和鉴定来安排好分娩的方式，如有胎位不正，可以早做纠正。
一定要有克服困难的信心
女性分娩时，一定要有克服困难的信心，可以听从医生的帮助以及指导，这样才可以解除心理的压力，如果宫缩一直很微弱，可以用宫缩剂加强宫缩，如果是因为准妈妈身体疲惫而导致宫缩乏力，可给药休息，或散散步调节心情。
保持体力
孕妇适当的还可以食用食物来恢复体力，这样在强有力的宫缩就会再次来临时，可以了解分娩过程，克服恐惧心理，精神不紧张，大脑才能正确支配子宫收缩。而宫缩时体力消耗大，应及时补充能量，只有这样做才能胜任分娩这一重体力劳动。
注意事项
建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。
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