产后恢复是否顺利，以及产后恢复是否比较有效果，都与坐月子的质量有关。从产房出来那一刻起，新妈妈就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。婆婆说月子期间不能刷牙，老妈说月子期间不能洗澡，不能洗头，坐月子越脏越养生，坐月子不能剪指甲，坐月子到底如何坐，准爸爸知道坐月子需要准备些什么吗？我们一起来学习6大妙招。
首先，准爸爸需要准备月子牙刷，月子牙刷不能少，在中国的老传统里，坐月子是不能刷牙的。因为孕妇刚刚生完孩子，月子里怕凉，其实这是个很大的误区，孕妈妈应尽量选择柔软的月子牙刷或软毛牙刷。
其次，准爸爸还需要准备两个月子帽子，也叫产妇产妇帽，生完宝宝之后妈妈身体比较虚弱，容易受寒入侵而引起月子病。因此，产妇的头部特别需要保暖不能受风吹，否则就很容易落下产后头风的毛病。
最后，准爸爸还需要为准妈妈准备能包住脚后跟的鞋子，月子鞋一定要柔软保暖，不能板脚，产后容易出虚汗，月子鞋还要比较吸汗，这样产妇穿着才比较舒服，而且必须带脚后跟，以免脚后跟着凉。
值得注意的是，准爸爸还需要为准妈妈准备几套哺乳内衣，防溢乳垫，成人纸尿裤、卫生巾、产褥垫，吸管杯等。为准妈妈做好月子提前做好准备。
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