相信很多人都听说过“白醋”可以洗头，或许也有人尝试过，但是很多人对于白醋这种物质对发质究竟有什么样子的好处和效果还不了解，而且对于白醋洗头发的正确方法和用量问题在使用过程中也会出现，下面就跟随小编一起来探索一下吧！
白醋中含有醋酸的成分，其中含有杀菌消炎的作用，这对于头皮清洁保持清爽具有一定的辅助作用，同时还能够对头皮营造一种天然的弱酸性环境，这对于油垢，头皮屑的生长也有抑制作用，减少头皮发痒，头发出油的频率。
那么使用白醋洗头，对于什么类型的人群最为合适呢？上述小编说道，白醋可以为头皮营造一种酸性环境，从而做到养护发质，那么白醋洗发适合的人群便是碱性头皮的人群，从而达到头皮环境的酸碱平衡，有利于头皮干净和发质清爽。
掌握了白醋洗头的功效和适应的人群，正确的使用方法就显得尤为重要了：
正常清洗
使用白醋洗头发的第一步，实际上和正常洗发的步骤是一样的，用温水将头发打湿，然后使用洗发露将头发清洗干净，这一步的具体步骤，小编在“女性洗头发的正确步骤”这篇文章中有仔细的介绍哦~
准备醋水
将头发清洗干净一遍之后，再准备一盆温水，加入白醋，形成醋水。不过醋水的用量和比例也是有考究的。一般情况下，1000毫升的清水使用100毫升的白醋，白醋与清水的比例为1:10，也可以600毫升的清水使用200毫升的白醋，清水与白醋的比例为1:3，但是如果在头皮情况比较严重的状态下，白醋的使用量可以适当增多，但一定不能超过1:1。白醋量过多，往往还会适得其反，加重头皮屑，头皮痒等现象。
二次清洗
将准备好的醋水直接清洗我们的头发5-6分钟，将头发完整润湿，清洗后等待15-20分钟左右，然后用清水清洗干净即可。此外，我们还可以将少量洗发水与几滴白醋混合使用，进行二次清洗。
洗干净头发后，正常用吹风机吹干即可。一定要保证头发上的醋完全被清洗干净，不然醋一直残留，一直打开我们头发的毛鳞片，使头发没有抵御外部灰尘的能力。
总结：
用白醋洗头发通常有预防毛囊炎、防止脱发、促进头发生长等好处。
1、预防毛囊炎：患者用白醋洗头发通常可以预防毛囊炎。白醋洗头发可以杀灭头皮中的卵圆形糠秕孢子菌，具有止痒、杀菌的功效，在一定程度上可以预防毛囊炎的发生。
2、防止脱发：多数患者脱发是由于头皮血液循环不顺畅。而白醋性温，对皮肤有柔和的刺激作用，可以扩张皮肤的毛细血管，改善其中的血液循环，能够改善患者脱发的症状。
3、促进头发生长：头皮环境是偏碱性的，而醋中含有醋酸，是一种天然的软酸性溶液。患者使用含有醋酸的醋来进行清洗头发，可以明显的减少皮屑的生成量，能够改善头皮油脂分泌过于旺盛的情况。患者坚持用白醋洗头可以有效地改善头皮环境，有利于毛发正常的生长。