对于产妇们来说，最为痛苦的恐怕就是坐月子的那段时间，虽然生下孩子让人感觉到很自豪，但是坐月子也是非常的折磨的。这段时间产妇不仅要进行身体的一些调养，而且还有一些注意事项。很多人在坐月子的时候不加以注意，导致落下一些月子病，所以坐月子也是有讲究的。在夏季的时候坐月子是非常的痛苦的，下面为大家介绍一些清爽度过月子的小方法。
在传统的观念中，认为产妇一定要好好保暖，这种说法是有一定的道理的，但是很多人喜欢给产妇捂得一丝不透，这样反而会导致中暑，尤其是在夏天的时候，产妇反而会更加不舒服，所以这个时候最好选择一些吸汗透气的衣服。
第二点就是要经常换洗衣物，由于产妇的条件限制，所以很有可能不能进行清洗，这个时候就一定要保证经常换洗衣物，尤其是一些贴身的衣物，换下来的衣物还要进行消毒，最好是暴晒过。
此外，就是饮食方面了，夏季的时候天气炎热，这个时候如果进食一些大补的食物，不仅会伤害身体，而且很增加燥热，所以最好是选择一些清淡的饮食，可以适量的饮用一些红糖水。
虽然现在很多人都认为坐月子不是一种科学的方式，很多年轻人也开始不做月子了，但是一些身体虚弱的产妇，还是要在产后好好的进行一些调养。
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