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尽量避免在11~15点高温时段出门，也不要长时间在阳光下曝晒或者高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。空调室内室外的温差不宜太大。出门要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。 … Continue reading 防中暑安全知识(防中暑安全知识顺口溜)

酒仙草泡酒 功 解表清热、祛风止痉 宜 中暑患者、惊风患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酒仙草即九仙草，酒仙草泡酒香气浓郁，具有解表清热、祛风止痉等功效。 1、解表清热 … Continue reading 酒仙草泡酒的功效与作用、禁忌和食用方法

簕古子 功 清热解毒、利尿消肿 宜 肾炎水肿者、中暑患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 簕古子又名假菠萝，为露兜树科假菠萝，以根状茎、果入药，具有清热解毒、利尿消肿的功效。 … Continue reading 簕古子的功效与作用、禁忌和食用方法

牡荆 功 止咳化痰、清热解毒、消肿止痛 宜 咳嗽、哮喘、胃痛者 忌 气弱表虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牡荆为马鞭草科牡荆属植物，属于落叶灌木或小乔木，主要以果实及根、茎、叶入药。牡荆 … Continue reading 牡荆的功效与作用、禁忌和食用方法

剪刀须草药 功 清热泻火、消积益胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 剪刀须草药即指剪刀草，为唇形科植物光风轮或瘦风轮的全草，味苦、性凉，平，归肺、脾、胃 … Continue reading 剪刀须草药的功效与作用、禁忌和食用方法

藿香佩兰竹叶茶 功 清热解暑、化湿和中 宜 中暑患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藿香佩兰竹叶茶的主要成分为藿香、佩兰、淡竹叶。藿香为唇形科植物藿香的全草，味辛，性微温 … Continue reading 藿香佩兰竹叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡蛋配啤酒喝 功 生津止渴、消暑 宜 中暑患者 忌 酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋为常见食材；啤酒是以大麦芽、大米为原料发酵制成，鸡蛋配啤酒具有生津止渴、消暑的功效。 1、生 … Continue reading 鸡蛋配啤酒喝的功效与作用、禁忌和食用方法

金刚藤 功 祛风除湿、消肿止痛、解毒 宜 妇科炎症患者 忌 寒性体质、大便稀溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金刚藤是西藏常用中草药之一，雌雄异株，根状茎可以入药，性温，味微辛，归肝、肾经 … Continue reading 金刚藤的功效与作用、禁忌和食用方法

葵花茶 功 清热、截疟 宜 中暑者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葵花茶一般是用向日葵花瓣泡水制成的茶，其味苦、性平，具有清热、截疟的功效。 1、清热 葵花茶中的葵花味苦，苦味降 … Continue reading 葵花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

地麻黄 功 清热化湿、解毒消肿 宜 痢疾患者、毒蛇咬伤患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地麻黄又名地杉树、鸭脚瓜子草、粟米草，为粟米草科粟米草属植物粟米草的全草，生长于 … Continue reading 地麻黄的功效与作用、禁忌和食用方法