孕妇属于特殊人群，体弱是需要我们重点保护的，妇女怀孕后行为和饮食要注意变化。有些东西是不能吃的。比如孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果，所以平时还是要注意的。
步骤/方法：
1肉桂用我们通俗的话来讲叫桂皮，在日常饮食中是经常用到的，桂皮味辛甘、性热，入肾、脾、膀胱经。有补元阳，暖脾胃，除积冷，通脉止痛和止泻的功效，但是孕妇是不能吃的，食用容易引发早产等等不良后果。
2肉桂这个是属于热性的大料，在怀孕期间最好是不要吃的。在怀孕期间不能吃热性的食物太多可能会出现上火便秘。现在只要没有出现异常情况就好，自己多喝水，吃的清淡，排出来就好也不需要过多的担心。
3桂皮容易消耗孕妇肠道中的水分，减少胃肠腺体分泌，肠道缺失水分，引起肠道干燥，而出现腹部疼痛等不适。会直接引起便秘，而孕妇如果长时间便秘，对胎儿的发育又会起到负面作用。
注意事项：多补水，防止便秘。孕妇一定要特别注意饮食，一些补品虽然好，但是不能多吃，可以吃一些含糖类食物，这可以给体内供给能量，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的维生素。
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