虚火属于中医学名词，也称之为阴虚火旺，主要由于人体阴阳失衡、虚火内生引起。想要达到快速降虚火的目的，要采用滋阴清热的方法进行治疗，常用的方法有调整饮食、药物治疗等，一般都可以达到较好效果。
1、调整饮食：通过饮食进行调节时，可在营养均衡的前提下，适当多吃具有滋阴清热作用的食材，如甲鱼、鸭肉、藕、秋梨、麦冬、玉竹、百合等。但与此同时也要注意避免进食辣椒、羊肉等辛辣刺激性食物，以免影响降虚火的效果；
2、药物治疗：药物上可遵医嘱使用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、玄麦柑桔颗粒、口炎清颗粒等药物，治疗虚火作用较好、效果较快。
除此之外，也可采用像针灸、艾灸、拔罐等中医治疗方式，起到快速降虚火的作用。
以上均为快速降虚火的方法，值得注意的是，如何使用这些措施，均需要在医生的辨证指导下进行，不可自行盲目使用，以免适得其反，加重虚火的症状。平时在日常生活中，要注意休息、避免熬夜、适当锻炼，对降虚火也具有一定帮助。