羊奶功效

羊奶具有健脾养胃、润燥解毒、补益肾脏的功效。羊奶中含有丰富的蛋白质和各种维生素，可以增强机体免疫力和抵抗力，促进伤口愈合。而且羊奶中的维生素可促进胶原蛋白合成，起到美容养颜作用、促进骨骼发育、预防骨质疏松的作用。每天早上喝杯羊奶，可以为身体供给能量，有利于肠道中的毒素和垃圾排出。每天晚上喝杯羊奶可以促进睡眠。