喝酸奶拉肚子，通常指喝酸奶出现腹泻的情况，可以通过饮食调理、药物治疗等方式解决。喝酸奶后出现此类症状，要及时停止喝酸奶，并且尽早就医，根据医师的指导和自身状况，进行合理治疗。
喝酸奶导致腹泻时，首先要停止喝酸奶，如果腹泻症状较轻微，可以适量选择一些容易消化的食物缓解，比如小米粥、面食以及煮苹果等。其中，小米具有较多的蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等，此类成分比较容易消化、吸收，可减轻胃肠道的负担。面食比较柔软，不会对胃肠道产生刺激作用。此外，苹果含有一定的鞣酸、果胶成分，此类成分属于一类肠道收敛剂，可以减少粪便的水分，从而达到止泻的效果。饮食调理无效时，要及早就医，进行药物缓解。喝酸奶腹泻症状较为严重时，饮食调理一般没有明显效果，可以根据医生的指导，使用蒙脱石散、复方黄连素片等药物进行缓解。
此外，喝酸奶导致腹泻时还可以根据医生的指导，使用一些调节肠道菌群的药物，比如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，口服药物无效时，需要再次到医院就诊，进行综合性治疗。治疗过程中饮食要注意健康和规律，同时适度补水，保持充足的睡眠。