多巴胺是一种儿茶酚胺类的神经递质，作为神经传导物质存在于中枢神经系统中，与运动调节、荷尔蒙调节、精神活动（心情愉悦、意欲、学习）等有着密切的关系，分泌过多有可能是内分泌紊乱、吸烟或者情绪激动引起，容易引起头晕、心律失常等不适症状。
1、内分泌紊乱：如果工作压力大，或者经常熬夜长期休息不好，容易引起内分泌紊乱，进而使多巴胺浓度变高，应适当调节心态，合理缓解压力，劳逸结合，避免过度疲劳；
2、吸烟：如果经常的吸烟，也会使体内多巴胺变高，所以应改掉不良的生活习惯，积极戒烟；
3、精神因素：当过度兴奋开心，或者长时间处于亢奋的状态，也容易引起多巴胺过多，所以应该尽量自我调整，保持情绪稳定。
在日常的生活中应戒除不良嗜好，避免熬夜，保持作息规律，同时注重自我心理平衡的调节，避免长期处于紧张劳累的状态中，有助于预防多巴胺分泌过多。